คุณกำลังดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าอยู่หรือไม่
Advertisement
1/5
คุณจะอธิบายอารมณ์โดยรวมของคุณว่าอย่างไร
A
ส่วนใหญ่เป็นบวกและมีความหวัง
B
ช่วงเวลาที่ต่ำบ้าง แต่จัดการได้
C
เศร้า หงุดหงิด หรือรู้สึกว่างเปล่าบ่อยครั้ง
D
สิ้นหวัง ท้อแท้ หรือชาชินอย่างต่อเนื่อง
Advertisement
2/5
คุณสนใจกิจกรรมที่คุณเคยชอบมากแค่ไหน
A
มีความมุ่งมั่นและกระตือรือร้นอย่างเต็มที่ในกิจกรรมที่ชื่นชอบ
B
สนใจน้อยลงกว่าเดิม แต่ก็ยังเข้าร่วมเป็นบางครั้ง
C
ไม่ค่อยรู้สึกมีแรงจูงใจที่จะทำกิจกรรมที่เคยชอบ
3/5
คุณให้คะแนนคุณภาพการนอนหลับของคุณอย่างไร
A
การนอนหลับอย่างสม่ำเสมอและพักผ่อนอย่างเพียงพอ (7-9 ชั่วโมงต่อคืน)
B
นอนไม่หลับเป็นครั้งคราว หรือนอนมากเกินไป (1-2 คืน/สัปดาห์)
C
อาการนอนไม่หลับบ่อย (3-4 คืน/สัปดาห์)
D
ปัญหาการนอนหลับรุนแรง (5+ คืน/สัปดาห์) หรือไม่สามารถนอนหลับ/ตื่นได้
4/5
คุณจะอธิบายระดับพลังงานของคุณว่าอย่างไร
A
กระฉับกระเฉงและสามารถทำงานประจำวันได้อย่างง่ายดาย
B
อ่อนเพลียเล็กน้อย แต่สามารถทำงานที่จำเป็นได้
C
อ่อนเพลียอย่างมากจนจำกัดกิจกรรมในชีวิตประจำวัน
D
อ่อนเพลียสุดขีด ไม่สามารถดูแลตัวเองขั้นพื้นฐานหรือทำงานใดๆ ได้
5/5
คุณรู้สึกอย่างไรกับตัวเองหรือคุณค่าในตัวเอง
A
การยอมรับตนเอง รู้สึกมีคุณค่า
B
ความสงสัยในตนเองหรือคำวิจารณ์เป็นครั้งคราว
C
มักจะคิดลบเกี่ยวกับตัวเอง รู้สึกไม่คู่ควร
D
ความเกลียดชังตัวเองอย่างรุนแรง ความรู้สึกผิด หรือการไร้ค่า
ส่ง
เดาว่าคุณชอบ
คุณเหมือนกลินดาหรือเอลฟาบามากกว่ากัน
ทดสอบ
คุณจะได้รับของขวัญอะไรบ้างสำหรับคริสต์มาส
ทดสอบ
ใครคือตัวละครของคุณในโทคาโบกา
ทดสอบ
ค้นหาประเภทผู้เล่นที่ "สมองเน่า" ของคุณในโลกอันอลหม่านของ Steal A Brainrot!
ทดสอบ
ขโมยสมองเน่า: คุณคือสมองเน่าอันไหน
ทดสอบ
คุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า?
ทดสอบ
แบบทดสอบ IQ สนุกๆ: ต่ำหรืออัจฉริยะ?
ทดสอบ
บ้านในฝันของคุณในแบบ Toca Life เป็นอย่างไร?
ทดสอบ
คุณมีไอคิวเท่าไหร่
ทดสอบ
คุณรู้จัก Gorilla Tag มากแค่ไหน?
ทดสอบ
อวตาร Minecraft ตัวไหนที่เหมาะกับคุณที่สุด?
ทดสอบ
มีเพียง 2% เท่านั้นที่ผ่านได้? ท้าทายขีดจำกัด IQ ของคุณ
ทดสอบ
วิญญาณของผู้ที่คุณรักที่จากไปยังคงวนเวียนอยู่ใกล้ๆ หรือไม่
ทดสอบ
สงสัยไหมว่าเพื่อนซี้สี่ขาของคุณรักคุณมากเท่าที่คุณรักพวกเขาหรือไม่
ทดสอบ
ภาษาแห่งความรักด้วยดอกไม้ของคุณ
ทดสอบ
ฉันมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์หรือไม่
ทดสอบ
แบบทดสอบไอคิวฉบับย่อ | คุณฉลาดแค่ไหน?
ทดสอบ
คุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่
ทดสอบ
อย่าปล่อยให้ความเศร้ามาพรากช่วงเวลาที่ดีที่สุดของคุณไป
ทดสอบ
คุณจะโชคดีในปี 2569 หรือไม่
ทดสอบ
คุณคือชาว Los Santos Hustler คนไหน?
ทดสอบ
มีผีอยู่รอบตัวคุณกี่ตน?
ทดสอบ
ไอคิวของคุณสูงแค่ไหน
ทดสอบ
ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า
ทดสอบ
แบบทดสอบสเตรนเจอร์ ธิงส์ – เฉพาะแฟนตัวจริงทำคะแนนได้ 80%
ทดสอบ
แตะแมวเพื่อดูว่าใครกำลังคิดถึงคุณ?
ทดสอบ
กาแฟสะท้อนบุคลิกของคุณ
ทดสอบ
หาสาเหตุของความวิตกกังวลของคุณ
ทดสอบ
ค้นพบความเป็นแมวในตัวคุณด้วย 'I Am Cat' – ทำแบบทดสอบเลยตอนนี้!
ทดสอบ
ค้นพบความเป็นแมวในตัวคุณกับ 'I Am Cat'-ทดลองเลย
ทดสอบ
การทดสอบที่คล้ายกัน
การเล่นเกม
เนรมิตบ้านในฝันของคุณขึ้นมาในโลกของ Toca Life แล้วคุณจะประหลาดใจกับสิ่งที่ได้ค้นพบเกี่ยวกับตัวคุณเอง!
การเล่นเกม
สำหรับโลกของ Dandy คุณเป็นผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่มีความชำนาญแล้ว?
การเล่นเกม
ปลดล็อกตัวตนของคุณใน Dragon Age
การเล่นเกม
มีเพียงผู้คลั่งไคล้ตัวจริงเท่านั้นที่จะสามารถผ่านบททดสอบงานประดิษฐ์สำหรับงานปาร์ตี้โรงเรียนนี้ไปได้
การเล่นเกม
สไตล์การตกแต่ง Animal Crossing ของคุณเป็นอย่างไร?
การเล่นเกม
คุณเป็นนางฟ้าหรือปีศาจ
การเล่นเกม
คุณมีประจำเดือนครั้งแรกเมื่อไหร่? ทดสอบเลย!
การเล่นเกม
มีสิ่งใดบ้างรอบตัวคุณที่คุณมองไม่เห็น
การเล่นเกม
ตัวละคร Toca Life ของคุณคืออะไร?
การเล่นเกม
ค้นหาต้นตระกูลของคุณ! (ตรวจ DNA ของคุณเลย!)